RISPROTEIN

Protein715x375web

Tränar du hårt eller behöver du få i dig mer protein? 

Enligt WHOs rekommendationer skall man ha 0,75g högkvalitativt protein per kg kroppsvikt men många som vill bygga muskler äter större mängder protein, upp till 1,5g eller mer per kg kroppsvikt och dag. Människor som är fysiskt aktiva har ett högre proteinbehov än de som inte tränar. Enligt EUs förordning nr 432/2012 finns det tre godkända hälsopåstående kring protein; Protein bidrar till att öka muskelmassan, protein bidrar till att bibehålla muskelmassan samt att protein bidrar till att bibehålla en normal benstomme.

Protein är kroppens byggstenar och viktigt att man får i sig varje dag. Proteinet byggs upp av 20 aminosyror, varav det finns 10st så kallade essentiella aminosyror. Ett fullvärdigt protein innehåller alla de aminosyror som kallas för essentiella. Dessa essentiella aminosyror kan vi inte producera själva utan de måste intas med maten. Hampaprotein och risprotein är två exempel på vegetabiliska källor till protein som innehåller alla essentiella aminosyror.  

Att använda sig av proteinpulver är ett enkelt och smidigt sätt att få i sig mer protein. Våra proteinpulver innehåller naturliga kolhydrater och kostfiber. Hampaproteinet innehåller utöver det även 12% omegafettsyror. Risprotein och hampaprotein är särskilt bra för människor med laktosintolerans då de är laktosfria. De innehåller inte heller något gluten och vi har inte tillsatt något socker eller smakämnen. 100% naturliga proteinkällor! Våra vegetabiliska proteinpulver kan du använda i smoothies, juicer och shakers.