Raw hampproteinbar

Proteinbar_acai_chia_hampa

Denne rawfood proteinbar indeholder alt det, du kan tænkes at have brug for før og efter træningen! RAW, vegansk, laktose- og glutenfri - it´s up to you now!

Ingredienser

ca. 10-12 stk

1 dk Superfruit hampprotein 6 stk tørrede figner  
0,5 dl Superfruit chiafrø 2 spsk Superfruit acaipulver  
0,5 dl Superfruit incabær 2 spsk friskpresset citronsaft   
0,5 dl mandel (+0,5 dl hakket til dekoration) 1 spsk honning  
0,5 dl hasselnødder 1 knivspids kanel   
1 knivspids vaniljesukker    

Mix alle tørre ingredienser i en foodprocessor. Tilsæt derefter den friskpressede citronsaft og honningen. Mix til en jævn masse. Rul dejen ud ved hjælp af husholdningsfilm. Strø hakkede mandler på begge sider. Skær ud i en bar-form. Tip! Smør kniven med lidt olie, for så hænger dejen ikke fast i kniven. Alternativ! Både boller og bar kan selvfølgelig sagtens laves med færre ingredienser. Prøv dig frem - så finder du dine helt egne favoritter.