ORGANIC PROTEIN

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Traineren sie hart und benötigen sie eine höhere proteinzufuhr?

Laut WHO´s Empfehlungen sollte man 0,75 g hochwertiges Protein per kg Körpergewicht zu sich nehmen, aber viele Personen, die ihre Muskeln aufbauen möchten, konsumieren größere Mengen an Protein, 1,5 g oder mehr per kg Körpergewicht täglich. Personen, die physisch sehr aktiv sind, benötigen mehr Protein als jene, die nicht trainieren. Laut EU´s Verordnung Nr. 432/2012 gibt es drei genehmigte gesundheitsbezogene Angaben, die für Proteine geltend sind. Proteine tragen zum Muskelaufbau bei; Proteine helfen dabei, die Muskelmasse beizubehalten und Proteine tragen dazu bei, einen normalen Knochenbau beizubehalten.

Proteine sind die Bausteine des Körpers und es ist wichtig, täglich Proteine zu sich zu nehmen. Proteine bauen sich aus 20 Aminosäuren auf und 10 von den eben genannten nennen sich essentielle Aminosäuren.  Ein vollwertiges Protein enthält alle essentiellen Aminosäuren. Diese essentiellen Aminosäuren können wir nicht selbst produzieren, sondern müssen mithilfe von Lebensmitteln zugeführt werden. Hanfproteine und Reisproteine sind zwei Beispiele für pflanzliche Proteinquellen, die alle essentiellen Aminosäuren enthalten.

Proteinpulver ist ein einfaches und praktisches Hilfsmittel, um Protein zu sich zu nehmen. Unsere Proteinpulver enthalten natürliche Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Hanfproteine enthalten sogar 12% Omega-Fettsäuren. Reisprotein und Hanfprotein sind besonders gut für laktoseintolerante Menschen geeignet, da sie keine Laktose enthalten. Sie enthalten auch keine Gluten und wir haben keinen Zucker oder Geschmacksverstärker eingesetzt. 100% natürliche  Proteinquellen! Unsere pflanzlichen Proteinpulver können Sie in Smoothies, Säften oder Shakes verwenden.