Raw hampproteinbar

Proteinbar_acai_chia_hampa

Denne rawfood proteinbaren inneholder alt du overhodet trenger før og etter trening! RAW, vegan samt laktose- og glutenfri - it`s up to you now!

Ingredienser

ca. 10 stk.

1 dl Superfruit hamp-protein 6 stk. tørkede fiken   
0,5 dl Superfruit chiafrø 2 ss Superfruit acaipulver  
0,5 dl Superfruit inkabær 2 ss ferskpresset sitronsaft   
0,5 dl mandler (+ 0,5 dl hakket til dekorasjon) 1 ss honning   
0,5 dl hasselnøtter 1 krm kanel  
1 krm vaniljesukker    

Bland alle tørre ingredienser i en kjøkkenmaskin. Ha så i den pressede sitronsaften og honningen. Rør sammen til en jevn røre. Kjevle ut deigen ved hjelp av plastfolie. Strø hakkede mandler på begge sider. Skjær ut barene. Tips! Smør kniven med litt olje, så setter den seg ikke fast i deigen. Alternativ! Boller og barer kan selvfølgelig lages med mye færre ingredienser. Våg å prøve deg frem til dine favoritter.