Chia fresca

Chiafresca

Omega 3 og kostfiber! Gjør som det legendariske løpefolket Tarahumara i Mexico. En bra og enkel måte å starte dagen på, eller som en oppladning til maratonet ditt!

Ingredienser

1 glass/porsjon

1 glass vann
1 ss Superfruit chiafrø
1 lime, saften
0,5 ss Superfruit agavesirup

1 ss Superfruit chiafrøRør chiafrøene i vannet. La de ligge i bløt noen minutter og rør igjen. Jo lengre de ligger i vannet, dess med gele dannes. Tilsett 1 presset lime og tilfør sødme med honning etter eget ønske. Tips! Du kan også bruke chiafrø til baking, smoothies osv. Lime kan erstattes med sitron.