Fibergröt med chia

En gröt som är mycket mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom den omega 3 du behöver för dagen!

Ingredienser

1 portioner

2,5 dl vatten	2 msk Superfruit chiafrön
2 torkade plommon	0,5 dl grahamsmjöl
1 msk Superfruit blåbär	1 krm salt
2 msk kruskakli

Blanda vatten, plommon, blåbär, kruskakli och chiafrön i en kastrull kvällen innan du ska äta gröten. Låt sedan stå i kylen över natten. Dag två kokar du upp blandningen i 5 minuter och blandar sedan i salt och grahamsmjöl. Serveras med färska bär eller sylt och mjölk.